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On le sait, de nombreuses heures de la journée sont consacrées au repos, utile pour recharger les batteries après des journées chargées. Pour que le repos se déroule de la manière la plus efficace et régénérante possible, le matelas et le sommier à lattes jouent un rôle décisif, mais pour compléter le « travail », l'utilisation de coussins est fondamentale.
Les oreillers de lit sont importants car ils soutiennent les cervicales tout en maintenant le bon alignement entre la tête, le cou et la colonne vertébrale, évitant ainsi de se retrouver avec des douleurs gênantes au réveil le matin.
Pour identifier le meilleur oreiller qui vous convient, il faut d'abord identifier les éléments saillants à partir desquels tirer des suggestions telles que :
Un élément important dans le choix des oreillers idéaux pour le lit est sûrement la position dans laquelle nous dormons principalement pendant les heures de nuit, ou plutôt la position que nous avons tendance à assumer pendant le sommeil, donc en fonction de cela, il est possible de choisir entre les types suivants selon à certaines hauteurs :
En ce qui concerne le matelas et les sommiers, il est également important de choisir les mesures appropriées dans l'oreiller, des éléments tels que la largeur et l'épaisseur de l'oreiller doivent être choisis de manière ciblée.
Deux bonnes règles à prendre en considération pour éviter les douleurs gênantes au réveil le lendemain matin sont :
Alors pour faire une liste :
Lors du choix des meilleurs coussins de lit, le matériau de rembourrage peut être une autre variable importante : on distingue généralement 4 types de rembourrage, à savoir :
Il existe également des coussins de formes particulières qui permettent de résoudre certaines situations :
S'il est bien entretenu, un oreiller peut avoir une longue durée de vie, mais l'idéal serait de le changer au bout de 5 ans.
Il y a un certain nombre de précautions que l'on peut prendre pour s'assurer de prolonger la longévité de notre oreiller : tout d'abord, le laisser aérer avant de faire le lit, l'exposer à l'extérieur au moins une fois par semaine, et le retourner souvent, afin de éviter cette déformation.
L'oreiller lui-même ne doit être lavé qu'une à deux fois par an, mais il est tout de même préférable de l'acheter lavable, et de le recouvrir de taies d'oreiller à laver environ tous les deux mois.
Rappelons qu'un bon repos est également garanti par la salubrité de l'oreiller, il est donc important qu'il soit équipé de doublures antibactériennes et anti-acariens : surtout en été, mais pas seulement, la nuit on transpire beaucoup, alors l'humidité qui se crée à l'intérieur du rembourrage pourrait devenir un terrain fertile pour les agents pathogènes : c'est pourquoi il est également important que l'oreiller soit respirant, contribuant à maintenir l'oreiller dans un parfait état d'hygiène.
Dans notre showroom en ligne Samitech.it, nous proposons de nombreux types d'oreillers pour tous les besoins et à des prix abordables.
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