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Sommiers et matelas

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Sommiers et matelas : un guide pour faire le bon choix

Le sommeil est essentiel à notre repos et, à bien y penser, nous passons une bonne partie de notre vie au lit : il est donc très important de bien choisir le matelas et le sommier, pour avoir un sommeil vraiment régénérant et maintenir un bon posture du dos, évitant ainsi les gênes gênantes dues à un repos perturbé.
Il existe de nombreux types de sommiers et de matelas, à choisir en fonction de vos besoins personnels, de l'environnement dans lequel nous vivons et même en pensant à la position prise pendant le sommeil.
lematelasdoit soutenir le corps d'une manièreergonomique, la colonne vertébrale doit pouvoir reprendre sa courbure naturelle. Pour être sûr d'avoir choisi le bon matelas, il faut avoir la sensation de flotter, sans ressentir de pression.

Matelas en différents matériaux

Les matelas d'aujourd'hui sont constitués de nombreux matériaux différents, voici une première catégorisation :

  • Matelas en latex: le latex peut être d'origine naturelle, c'est-à-dire obtenu à partir de l'hévéa, ou de nature mixte, donc composé d'une partie de caoutchouc naturel et d'une partie de matière synthétique. La particularité d'un matelas en latex est que, bien qu'il soit assez rigide, il s'adapte aux contours du corps de manière très flexible et répartit la pression uniformément. Particulièrement adapté à ceux qui bougent beaucoup dans leur sommeil et changent souvent de position, il est également recommandé à tous ceux qui souffrent d'asthme et d'allergies. Malgré ces caractéristiques, c'est un matelas assez lourd.
  • Matelas à ressorts: Ce sont les matelas de l'imaginaire collectif et sont encore les plus utilisés. L'intérieur du matelas est composé de nombreux ressorts hélicoïdaux qui supportent le poids du corps. On parle aussi souvent dematelas à ressorts ensachéscar chaque ressort est enfermé dans un "sac" pour éviter le contact et le frottement entre les ressorts eux-mêmes. Vraiment adapté à tout le monde, particulièrement adapté aux personnes plus robustes, c'est un type de matelas qui dure dans le temps. Ils sont souvent doublés de latex ou de mousse à mémoire de forme.
  • Matelas en mousse à mémoire de forme: Ce matériau techniquement composé d'unmousse de polyurethanequi s'adapte très bien au corps, retient sa chaleur et est donc particulièrement adapté aux climats froids ou aux personnes ayant des températures froides. Il faut faire attention à bien aérer le matelas au réveil car il a tendance à absorber l'humidité. L'un des avantages de ce type de matelas est que, contrairement aux autres, il est plutôt léger et donc facile à manipuler pour le transport ou pour faire le lit.

Matelas : comment reconnaître quand le remplacer

Durée moyenned'un matelas a environ 13/15 ans, mais un bon indicateur que le matelas que vous avez n'est plus pour vous est celui d'un léger mal de dos le matin au réveil, qui passe ensuite en une demi-heure.
De plus, le matelas vieillit mais aussi notre corps change, et peut-être, en raison de pathologies ou de douleurs au niveau des articulations, nous devons affronter l'idée de changer de matelas sinon même leréseau de lits.
N'oublions pas l'accumulation dans le temps d'acariens et de poussières, qui peuvent nuire à notre repos ou aggraver les allergies déjà présentes.

Le réseau n'est certainement pas un élément à sous-estimer

En effet, il est souvent inutile de concentrer tous nos efforts sur le choix d'un bon matelas si le sommier qui le supporte n'est pas à la hauteur.
Ces dernières années, la structure du sommier a évolué de pair avec le matelas, et aujourd'hui le sommier à lattes semble être universellement accepté, même s'il en existe encore des types différents.

  • Sommier à lattes en bois ou en fer :la différence est essentiellement esthétique, car le réseau avec lelattes de boisil évoque la sensation de chaleur et donc d'une qualité supérieure, tandis que celui en fer peut sembler plus spartiate. En réalité, en termes de résistance et de durabilité ce sont des produits équivalents
  • Sommiers à lattes fixes ou à lattes électriques :dans ce cas la différence est énorme, car le sommier à lattes électriques permet le mouvement complet du lit, et ils sont très confortables et surtout utiles dans le domaine de la santé, pensez par exemple aux personnes ayant des problèmes de circulation, ou qui ne peuvent pas dormir dans une position complètement allongée. Soyez prudent car avec leréseaux motorisésje ne peux pas être utilisématelas à ressorts,vous risquez d'endommager les ressorts internes. Il existe aussi des réseaux à lamellesmécaniqueest,dont le positionnement est manuel.
  • Sommiers avec ou sans amortisseur: dans le cas des sommiers amortis, les lattes sont posées sur des supports en plastique qui favorisent l'élasticité du support, accompagnant les mouvements pendant le sommeil, tandis que ceux sans amortisseurs offrent un support plus statique.

En général, il n'y a pas de règle exacte qui nous dit quel sommier ou quel matelas choisir, cela dépend beaucoup des besoins spécifiques de chacun et du budget disponible ; dans notre boutique vous trouverez une sélection des meilleurs produits du marché mais n'hésitez pas à nous contacter pour des informations ou des éclaircissements.